Pagkain para Bumaba ang Blood Pressure: Ang Iyong Komprehensibong Gabay sa Malusog na Puso

Ang mataas na presyon ng dugo o high blood pressure ay isang malaking problema sa kalusugan na naaapektuhan ang maraming Pilipino. Ngunit, may magandang balita! Ang tamang pagkain at lifestyle changes ay maaaring maging mabisang paraan upang mapamahalaan at mabawasan ang iyong blood pressure. Sa…